Saudável no inverno
É preciso estar atento e forte…
Inverno tomba um pouco com a gente né?!
Dicas e cuidados até que a primavera exploda em flores!
Todo dia toda hora
Beba muita água. Água de coco sou viciada, hidrata horrores.
Beleza todo dia
Nunca deixe de usar filtro solar.
Tenho usado hidratante labial antes de dormir.
Não tomar banho muito quente, ele resseca a pele. Isso já acontece naturalmente no inverno.
Faça esfoliação caseira uma vez por semana.
Receitinha: Misture fubá de milho com caldo de limão acariciando seu corpo. Pode usar também açúcar cristal é maravilhoso!
Adicione no hidratante corporal gotinhas de óleo para o corpo.
No ambiente
Renove o ar deixando o sol entrar.
Evite a casa fechada.
Evite poeira acumulada.
Higienize
É importante lavar as mãos periodicamente vai ajudar, muito, na prevenção e redução de infecções por vírus e bactérias.
Para o corpo
Alimentos ricos em vitamina C é importante. Ex: Laranja e Brócolis.
Gotinhas diárias de própolis fortalece a imunidade.
“Suas substâncias promovem maior ativação das células de defesa, favorecendo o reconhecimento e a destruição dos micróbios.” José Maurício Sforcin imunologista.
Dica da Patida: Quando tenho algum corte ou machucadinho uso gotinhas de extrato de própolis, a cicatrização é quase instantânea.
E você tem algum truque pra contar pra gente?