Sou natureba!

Sou natureba faz temmmpo!

Em 1981 fui morar no Rio de Janeiro com um casal de amigos.

Um dia conversando questionamos a vontade dos três entrar na vibe da comida natural. Descobrimos o livro Liberdade Através da Alimentação iniciamos estudos, experiências e lá fomos pra cozinha, realizar algumas receitas. Apaixonei.

Parei de comer a carne vermelha inicio de 1981 e assim é até hoje. Frutos do mar como sim senhor, amo.

Minha alimentação é basicamente

• Frutas
• Água de coco
• Grãos
• Folhas
• Legumes
• Pães de grãos (sempre integral)
• Chás
• Probióticos
• Sucos naturais.

Adoro cozinhar e espalhar o que aprendi, compartilharei receitas e experiências com vocês.

Saúde me interessa!