28 out
por Patida Mauad 0 Comentários

Atitudes saudáveis

Mudam a vida!

Sempre soube disso.

Mas fortalecer todos os dias o tema é crescer e ficar cada dia melhor, mais forte, linda e mais feliz em todas as áreas.

Vou contar um pouco meu estilo de vida e o que faço pra estar sempre saudável.

Não acredito em fórmulas, acredito que podemos inspirar umas as outras. Cada uma na sua, né?!

Respeitar é importante.

Vivo testando, buscando e experimento novidades todos os dias em tudo que vá me fortalecer e proporcionar vida saudável.

Na cozinha

Na decoração

Na espiritualidade

Nos exercícios físicos

Nas formas de me cuidar

Nas flores

No amor

Na integridade de respeitar meus desejos e buscas.

Ser saudável só depende de você!

Vamos às dicas:

 *Acordar bem.

 *Atitude positiva

 *Conviver com pessoas saudáveis

 *Beba água muita água.

 *Alimentação rica em saúde consiste em grãos, legumes, verduras e frutas. Conheça sua comida.

 *Exercício físico sempre e até sempre. Descubra uma atividade que você vá se divertir isso é básico.

 *Agradecer todos os dias estar viva.

 *Dormir bem.

Tenho muitos planos e viver muito depende de ter saúde.

Coragem você pode!

O blog tem várias matérias com receitinhas de vida feliz, comidinhas, moda real entre outras delícias.

Navegue e divirta!

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