Eu amo cozinhar, gosto de criar e misturar receitas. Sou prática e rápida. Sempre que pego uma receita no final percebo que mudo sempre alguma coisa, dando personalidade e sabor. Pratos leves, saudáveis, frescos e saborosos. A dois anos atrás
AcessarA receita do suco verde mais legal que experimentei é da nossa colaboradora de #vidasaudavel Rachel Zacarias. O resultado no decorrer dos dias é surpreendente, experimente e conte pra gente. Sugestão; Imprima e pendure na sua geladeira. Download em
AcessarSou e acredito que serei até meus últimos dias, uma mulher em transição. Por esse motivo sou uma das personagens que escolherem estar sempre em transição, foi assim que nasceu essa pauta que tanto amo. Compartilho com vocês, um pedaço
AcessarQuem é você? Sou mineira de Juiz de Fora, tenho 56 anos, sou casada com o Vicente, tenho dois filhos, o Luan Damiano, que é cozinheiro lá em Bento Gonçalves, no Rio Grande do Sul e da Mariana, que é
AcessarTenho uma tara por bananas, é minha fruta preferida. Prata, nanica, ouro, banana mel, banana da terra, maça, gosto e me delicio com todas. Ela tem a cara dos países tropicais, porém é originária do Sul da Ásia e da
AcessarQuem é você? Uma pessoa sempre em movimento. Nome Kika Pereira de Sousa O que faz Produção executiva de fotografia e tenho um ateliê que faz carimbos e cadernos a mão: Kikaps Papers Como foi a transição?
AcessarQuem é você? Uma pessoa de ideias e cuidados. Adoro criar, dar a luz e nutrir projetos e sonhos, meus e das pessoas a quem acolho. Nome Vania Vieira O que faz Artista gráfica e terapeuta floral alquímica Como foi
AcessarCaminhe, observe, respire, proporcione esse prazer e saúde ao seu corpo. Eu como boa geminiana junto aos exercícios ou o simples caminhar acabo usufruindo as delicias que os locais proporcionam. Já pararam pra pensar o quanto é importante observarmos e
AcessarIniciei exercícios físicos ainda pequena. Papai sempre foi atleta e aventureiro Ele não abria mão das longas férias, era como um prêmio para as nossas vidas. Me lembro das pescarias, onde tomávamos banho de rio, subia em árvores, as idas
AcessarQuem é você? Eu não sou uma coisa só. Sou cozinheira, dona de casa, jardineira, chique, linda, inteligente, simpática. Formada em História na PUC, trabalhei com moda vinte e poucos anos. Um dia resolvi que queria cozinhar. Fui estudar, fiz
AcessarAqui compartilho o que acredito para inspirar pessoas, que topam ou não ter novas experiências. Na casa da minha mãe não entrava “porcarias” portanto não tive inspirações para uso. Em 1981 iniciei estudo de alimentação saudável Saía de casa e
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